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Brief ins Jenseits: Ich werde dich finden

Lieber Schatz, das Jahr nähert sich nun dem Ende zu und rückblickend fühlt es sich wieder sehr schnell an. Nur dieses Mal ist es gut so, denn es war ein schwieriges Jahr – ein Schicksalsjahr. Für mich fühlte es sich wie der Beginn eines offenen Schlagabtausches zwischen der Liebe und der Angst an. Noch nie habe ich die Welt so stark gespalten gesehen.

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Wovor hast du Angst

Wovor hast du Angst?

Wir alle empfinden Angst und das ist ganz natürlich.  Aus evolutionstechnischen Gründen war die Angst bisher immer eine gute Hilfe, um zu überleben. Je weiter wir uns aber technologisch und gesellschaftlich entwickeln, desto weniger brauchen wir die Angst.

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Warum ich?

Warum ich?

„Warum ich?“ Warum passieren mir andauernd irgendwelche Dinge, um die ich mir Gedanken machen muss? Mir wurde letztens bewusst, dass das Leben aus einer Abfolge von Dingen besteht, die erledigt oder bewältigt werden müssen. Nun, die Dinge, die erledigt werden müssen, verstehe ich ja noch. Das ist einfach naturbedingt. Unser Körper braucht Nahrung und Unterkunft, das passiert nicht von alleine.

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1000malmeditiert

1000 Mal meditiert, 1000 Mal nichts passiert.

Seit meiner Indienreise nach Dharamsala vor drei Jahren, habe ich angefangen regelmäßig zu meditieren. Anfangs habe ich es nur sporadisch praktiziert, aber seitdem ich die App Insight Timer nutze, habe ich mich inzwischen daran gewöhnt jeden Morgen zu meditieren.

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Je tiefer du fällst, desto höher kannst du fliegen

In den schwierigen Zeiten unseres Lebens vergessen wir oft, dass bessere Zeiten folgen werden. Das ist verständlich, wenn das Leid so unmittelbar ist. Meistens sind wir dann so sehr in unseren negativen Emotionen verstrickt, dass es sehr schwer ist, überhaupt einen positiven oder einfach nur einen klaren Gedanken zu fassen. In dem Zustand erscheinen uns auch alle weisen Sprüche, die uns bessere Zeiten versprechen wie ein Hohn.

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Den Emotionen hilflos ausgeliefert sein

Den Emotionen hilflos ausgeliefert sein

Ich verstehe die ganze Welt besser als mich selbst. Diesen Eindruck habe ich, wenn es um meine Emotionen geht. Natürlich ist es einfacher Ratschläge zu geben, als selbst in einer emotionalen Situation verstrickt zu sein. Trotz jahrelanger Meditation und mehr Achtsamkeit, ist es nicht einfach. Im Gegenteil, gewissermaßen ist es schlimmer geworden. Früher war ich einfach nur wütend, verletzt oder traurig. Jetzt bin ich wütend, verletzt oder traurig und bin zugleich verärgert darüber, dass ich es bin.

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Der-wahre-grund-weshalb-du-nicht-alleine-sein-kannst

Der wahre Grund, weshalb du nicht alleine sein kannst

Alleine sein, das ist etwas ganz Schlimmes, zumindest für das Ego. Seine Funktion liegt nicht nur darin begründet, sich um unser menschliches Überleben zu kümmern, sondern auch um sein eigenes Überleben.

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Brief ins Jenseits

Brief ins Jenseits: 3 Jahre ohne dich

Lieber Schatz,

heute vor drei Jahren bist du von mir gegangen. Die gute Nachricht ist: ich lebe noch, die schlechte Nachricht: ich lebe ohne dich. Es vergeht kein Tag, an den ich nicht an dich denken muss.

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In ewiger Trauer

In ewiger Trauer? – Nur solange ich lebe.

Bald jährt sich der 3. Jahrestag von Lilias Tod. Tod, das Wort klingt so final, so absolut. So wurde es mir zumindest beigebracht und das ist der Grund, wieso wir trauern. Aber eben wie mit vielen Dingen, die wir lernen, schaut die Wahrheit doch ein wenig anders aus.

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Dein Feind ist dein größter Lehrer

Dein Feind ist dein größter Lehrer

Im Laufe unseres Lebens begegnen wir unzähligen Menschen. Einige bleiben nur eine kurze Zeit, andere begleiten uns das ganze Leben lang. Unabhängig dessen wie lange diese Menschen bei uns verweilen, sie haben alle eine wichtige Bedeutung, denn sie beeinflussen unser Leben und unser Karma.

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